Песочная терапия

Наверняка каждый взрослый в детстве любил играть с песком — строил замки или целые города, прокапывал реки и тоннели, увлеченно искал или же наоборот прятал под песком клады. И совершенно не задумывался о том, что таким образом он выражал свои чувства и отношение к внешнему миру, искал выход из сложных ситуаций и, более того, с большой вероятностью находил их.Помимо творческого процесса и прекрасной работы воображения, игры с песком позволяют создать мост от бессознательного к сознательному, от внутреннего мира к внешнему, от духовного к физическому.
Песочная терапия (Sandplay Therapy) помогает высказать то, на что не хватает слов. При помощи песка, воды и фигурок внутренний образ, часто скрытый в подсознании, становится зримым во внешнем творении.
Дора Калфф, создательница песочной терапии, писала: «Картина на песке может быть понята как трехмерное изображение какого-либо аспекта душевного состояния. Неосознанная проблема разыгрывается в песочнице, подобно драме, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний и делается зримым».
Для песочной терапии используется множество разнообразных фигурок – люди, животные, растения, транспорт, здания и мосты, кубики, реальные и сказочные персонажи, красивые и ужасные, из естественных материалов и созданные человеком – все, что может пригодиться для сотворения своего мира.Выбирая фигурки для создания композиции, ребенок может отождествлять с ними себя или конкретную ситуацию в целом, расставлять элементы в определенном порядке, предпочитать конкретные местоположения для каждой из них.
Несомненное преимущество данной техники в том, что ее можно использовать с самого раннего детства. Это позволит родителям узнать о том, как видит окружающий мир их малыш, чего он боится и о чем переживает. Все актуальные мысли ребенка покажут ожившие персонажи песочной игры.
Песочная терапия будет полезна всем, однако наиболее актуальна она для детей, которые столкнулись со следующими проблемами:
·    Невротические нарушения: повышенная тревожность, энурез, тики, заикания и прочие
·    СДВГ
·    Фобии, страхи, тревожность, панические состояния
·    Кризисные ситуации (утрата, разлука, развод родителей, рождение сестры или брата)
·    Нежелание рассказывать о себе
·    Конфликтная ситуация со сверстниками
·    Замкнутость, подавленность, низкая самооценка, застенчивость
·    Различные межличностные и внутриличностные конфликты
Однако, помимо психологической помощи ребенку, песочная терапия предоставляет следующие возможности:
·    Помогает увидеть свой внутренний мир, разобраться в себе
·    Способствует навыку самостоятельно находить пути выхода из сложных ситуаций
·    Формирует чувство комфорта
·    Развивает творческий потенциал
·    Формирует образно-логическое мышление
·    Тренирует мелкую моторику рук
·    Снимает мышечное напряжение
·    Строит гармоничный образ мира
Существует множество программ песочной терапии, содержащих различные задания и упражнения с использованием песка. Но все они объединены единой целью: не менять ребенка, не обучать его каким-либо специальным поведенческим навыкам, а дать возможность быть собой, научиться слушать и принимать себя таким, какой он есть, самостоятельно находить выходы из сложных ситуаций.